Du rauchst immer noch - obwohl du schon so oft versucht hast aufzuhören?
Kostenlos - Keine Kamera - Keine Verpflichtungen
Du bist nicht schwach und dir fehlt nichts.
Du kämpfst nur gegen etwas, das sich mit Willenskraft allein kaum lösen lässt.
Kalter Entzug
Warum? Weil dein Gehirn ganz alltägliche Situationen wie Kaffee, Stress oder Feierabend mit dem Rauchen verknüpft hat.
Solange diese Verknüpfungen bestehen, reicht Willenskraft allein nicht aus.
Im kostenlosen Training erfährst du, wie sich diese Verknüpfungen wieder lösen lassen.
Warum Rückfälle kein Zufall sind
Warum das größte Ziel nicht ist, nicht mehr zu rauchen - sondern nicht mehr rauchen zu müssen
Kostenlos - Keine Kamera - Keine Verpflichtungen
Über deinen Gastgeber
Du gehst die Treppe hoch, ohne an deine Kurzatmigkeit zu denken
Und wenn dich jemand fragt, ob du rauchst, sagst du ehrlich: "Nein."
Du bist fertig damit.
"Meine ganze Identität schien mit den Zigaretten verbunden zu sein. Mit der Unterstützung von Jens ist es mir gelungen, mich endgültig davon zu verabschieden. Heute genieße ich mit Staunen jeden Tag, mit welcher Leichtigkeit und Selbstverständlichkeit ich diesen neuen Weg gehe."
Heike, hat 25 Jahre geraucht
"Ich bin nun etwas über 1 Jahr rauchfrei. Wahnsinn. Nie hätte ich zuvor geglaubt, wie leicht es sein kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich hatte kein einziges Mal einen Rückfall."
Julia, seit 1 Jahr rauchfrei
„Ich bin noch immer zufriedener Nichtraucher. Ich habe dich in meiner Firma kräftig weiterempfohlen.“
Tobias, ehemaliger Raucher
Häufig gestellte Fragen
Ja. Die Teilnahme ist komplett kostenlos und unverbindlich. Du gehst keinerlei Verpflichtung ein.
Das Training findet online statt. Alles, was du brauchst, ist eine gültige E-Mail-Adresse. Kamera oder Mikrofon benötigst du nicht.
Wenn du den ständigen Kampf endlich hinter dir lassen willst,
dann ist dieses Online-Training dein nächster Schritt.
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© Jens Spanntig - Impressum | Datenschutz
Diese Seite ist nicht Teil der Facebook TM-Website oder der Facebook TM Inc. Außerdem wird diese Seite in keiner Weise von Facebook TM unterstützt. FACEBOOK TM ist eine Marke von FACEBOOK TM, Inc.
Du rauchst immer noch - obwohl du schon so oft versucht hast aufzuhören?
Kostenlos - keine Kamera - keine Verpflichtungen
Du hast schon so oft aufgehört, dass du selbst kaum noch glaubst, dass es diesmal klappt
Jedes Mal denkst du: „Diesmal wirklich.“ Und dann rauchst du doch wieder
Du sprichst kaum noch übers Aufhören, weil du Angst hast, wieder zu scheitern
Du fragst dich inzwischen, ob mit dir vielleicht etwas nicht stimmt
Du bist nicht schwach und dir fehlt nichts. Du kämpfst nur gegen etwas, das sich mit Willenskraft allein kaum lösen lässt.
Kalter Entzug
Weil dein Gehirn ganz alltägliche Situationen wie Kaffee, Stress oder Feierabend mit dem Rauchen verknüpft hat.
Solange diese Verknüpfungen bestehen, reicht Willenskraft allein nicht aus.
Im kostenlosen Training erfährst du, wie sich diese Verknüpfungen wieder lösen lassen.
Warum Rückfälle kein Zufall sind
Warum ein rauchfreies Leben leichter sein kann, als du heute glaubst
Warum das größte Ziel nicht ist, nicht mehr zu rauchen - sondern nicht mehr rauchen zu müssen
Kostenlos - keine Kamera - keine Verpflichtungen
es leid bist, immer wieder von vorne anzufangen
nicht einfach nur aufhören, sondern endlich frei vom Rauchen sein möchtest
verstehen willst, warum bisher nichts dauerhaft funktioniert hat - und warum es diesmal anders laufen kann
Über deinen Gastgeber
Jens Spanntig
Stell dir vor, das Rauchen spielt in deinem Alltag einfach keine Rolle mehr.
Du wachst morgens auf – und dein Kaffee ist einfach nur ein guter Kaffee
Du hast Pause. Alle gehen raus zum Rauchen. Du musst nicht mit.
Du sitzt mit Freunden zusammen, jemand zündet sich eine Zigarette an - und es ist dir einfach egal
Du gehst die Treppe hoch, ohne an deine Kurzatmigkeit zu denken
Und wenn dich jemand fragt, ob du rauchst, sagst du ehrlich: "Nein."
Du bist fertig damit.
Das sagen Teilnehmer,
die heute rauchfrei sind:
Ich bin noch immer zufriedener Nichtraucher. Ich habe dich in meiner Firma kräftig weiterempfohlen.
Häufig gestellte Fragen
Ja. Die Teilnahme ist komplett kostenlos und unverbindlich. Du gehst keinerlei Verpflichtung ein.
Etwa 90 Minuten. Du kannst bequem von zu Hause teilnehmen und brauchst weder Kamera noch Mikrofon.
Ja – gerade dann. Die meisten Teilnehmer haben bereits mehrere erfolglose Versuche hinter sich. Deshalb zeige ich dir einen völlig anderen Ansatz als Willenskraft, Pflaster oder klassische Rauchstopp-Methoden.
Das Training findet online statt. Alles, was du brauchst, ist eine gültige E-Mail-Adresse. Kamera oder Mikrofon benötigst du nicht.
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© Jens Spanntig - Impressum | Datenschutz
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